*Моя хорошая, уходи оттуда, где тебе плохо.
Ты имеешь полное право встать и выйти из комнаты. Можешь даже ничего не объяснять и не искать повода, если речь идёт о спасении самой себя.
Выучи фразу «мне это не подходит» и не стесняйся её применять. Не нужно втискивать ногу в 35й размер, если у тебя 40й. Даже если это невежливо. Есть вещи, которые не стерпятся и не слюбятся (но причинят нехилые травмы).
Лучше определить свои параметры и исходя из этого определить потребности, чтобы подбирать соответствующее.
И я сейчас не только про обувь.
Слушай слова, смотри на факты, делай выводы.
И по возможности, воздерживайся от ожиданий (но если ты ждешь свой рейс, на который у тебя куплен билет, то ладно)).
Не давай второй шанс тем, кто давит на жалость и манипулирует чувством вины.
Даже первый шанс не давай, оно того не стоит. А если очень хочется сделать доброе дело — покорми бездомного котика или сгоняй волонтером в собачий приют.
Не вступай в переговоры с моральными террористами. Сначала он уговорит тебя отдать ему палец, потом — руку. А потом откусит голову по самые коленки.
Научись отслеживать таких персонажей и не давай им возможности для провокаций.
Не инвестируй туда, где нет дивидендов. Ни деньги, ни время, ни нервные клетки.
И если выбрасывание денег в пропасть, это ещё не так страшно, ведь можно заработать ещё, то нервы восстанавливать уже сложнее, а время и вовсе не вернуть.
А теперь остановись на минуту.
Сделай очень глубокий вдох — ооооочень медленный выдох.
И оцени обстановку вокруг и внутри себя.
Как ты?**
В какую сторону переживаешь?
Что сделаешь иначе вот прямо сейчас?
__
*пост написан для конкретного человека, но вдруг и тебе тоже пригодится.
**мне можешь не отвечать, а вот себе — обязательно ответь.
Автор: Ирина Окулова
